Coquilles Farcies

Coquilles Farcies
Les coquilles farcies pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 70 calories, 5g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 20 et coûte 47 cents par portion. 101 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du blanc d'œuf, des feuilles d'origan, des coquilles de macaronis géantes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score exceptionnel de 85 à la cuillère%. Essayer Coquilles Farcies Faibles En Gras, Coquilles Farcies, et Coquilles Farcies pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Mélanger les épinards, le fromage cottage, 1/2 tasse de mozzarella, les poivrons, le blanc d'œuf et l'origan jusqu'à homogénéité; verser dans les coquilles, en ajoutant environ 1 cuillère à soupe. à chaque coquille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Blé EntierCraquelins De Blé Entier
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, FacultatifGarniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En SodiumBoîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
3
Étaler la moitié de la sauce sur le fond d'un plat allant au four de 13 x 9 pouces. Disposer les coquilles, les côtés remplis vers le haut, dans un plat allant au four; garnir du reste de la sauce et de la mozzarella. Couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec1 Cuillère à Soupe De Marsala Sec
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
4
Cuire au four 40 min. ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé, en retirant le papier d'aluminium après 30 min.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions20
Score de santé25
Magazine