Club des Mérous

Name: Club des Mérous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grand avocat mûr, pelé et dénoyauté; 1 WES E Arts de la langue anglaise Germes de soja; 3 tranches pain blanc épais, légèrement grillé; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 4 tranches bacon épais, cuit jusquà ce quil soit croustillant; 170 Noix de toute sorte (hachées) filet de mérou (ou autre filet de poisson épais); 1 citron, jus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 WES E Arts de la langue anglaise Paprika; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sel et poivre; 2 grand 1-3/4 tasse de choucroute, rincée et bien égouttée

Le club de mérou pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sert 1. Pour 4,73 $par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 56g de protéines, 147g de matières grasses, et un total de 1759 calories. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du bacon, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à La Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 77%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Mérou cuit aux Champignons Sauvages: Mérou al Forno con Funghi Trifolati, Mérou Grillé, et Mérou Veracruz.

Instructions

Assaisonner le mérou avec du sel, du poivre et du paprika. Dans une poêle de taille moyenne, chauffer le beurre et l'huile d'olive à feu moyen. Saisir le filet des deux côtés, cuire jusqu'à ce que le poisson soit cuit; attention à ne pas trop cuire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Mérou

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

2 Olives Farcies Au Piment

8 (U-12) Crevettes

Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Retirer du feu et réserver.

Trancher l'avocat et presser le jus de citron sur l'avocat pour éviter le brunissement. Pour assembler le club, étalez la mayonnaise sur la première tranche de pain grillé, face vers le haut.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

1/2 Livre De Poitrine De Dinde

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Déposer 1 tranche de tomate, les germes et le mérou sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mérou

Pousse

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Étalez la mayonnaise sur la deuxième tranche de pain et placez-la sur le mérou, côté mayonnaise vers le bas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Mérou

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Pourcentage De Graisse

Étaler la mayonnaise sur la deuxième tranche. Garnir avec des tranches d'avocat, 1 tranche de tomate, plus de pousses et le bacon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'avocat

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Pousse

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Étaler la mayonnaise sur la troisième tranche de pain et garnir le sandwich.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Pourcentage De Graisse

Couper en quartiers et placer un cure-dent dans chaque morceau.

Matériel que vous utiliserez

Arôme De Beurre Clair

Equipement

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Arôme De Beurre Clair

Ingrédients

Portion:

1grand

avocat mûr, pelé et dénoyauté 1WES E Arts de la langue anglaise

Germes de soja 3tranches

pain blanc épais, légèrement grillé 2(hiver)

2 olives farcies au piment 4tranches

bacon épais, cuit jusqu'à ce qu'il soit croustillant 170Noix de toute sorte (hachées)

filet de mérou (ou autre filet de poisson épais)1

citron, jus 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1WES E Arts de la langue anglaise

Paprika 1WES E Arts de la langue anglaise

Sel et poivre 2grand

1-3/4 tasse de choucroute, rincée et bien égouttée

Vin recommandé: Pinot Noir, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

Le Pinot Noir, le Pinot Grigio et le Gruener Veltliner sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui vont avec chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tous les poissons blancs délicatement aromatisés. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même supporter un vin rouge léger, comme un pinot noir. Le Pinot Noir biologique Stoltz avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.

Stoltz Pinot Noir Bio

Ce Pinot se montre bien avec sa couleur riche et profonde et son arôme floral pour un Pinot noir Columbia Gorge biologique. Tout est en ordre pour que ce vin accueille des années de vieillissement ou soit bu sur place.