Chou-Fleur Frit Au Four
Le chou-fleur frit au four est un sans produits laitiers recette avec 8 portions. Une portion contient 127 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 27 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou-fleur, de la chapelure assaisonnée à l'italienne, de la mayonnaise et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait en grossièrement 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 21%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Essayer Brocoli au Parmesan et Fleurons de Chou-Fleur Frits au Four, Bouchées de chou-fleur Ranch Frites au four avec trempette au Buffalo Ranch de Dean, et Poulet frit au four - le poulet frit au four épicé plaira à tous vos invités pour des recettes similaires.
Instructions
Placez la mayonnaise dans un grand sac en plastique à fermeture éclair robuste.
Ajouter le chou-fleur; sceller et agiter pour enrober.
Placez la chapelure dans un grand sac en plastique à fermeture éclair robuste.
Ajouter la moitié du mélange de chou-fleur; sceller et agiter pour enrober.
Étaler en une seule couche sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée. Répéter avec le reste du mélange de chou-fleur et de chapelure.
Cuire au four à 350 pendant 1 heure.