Chili du Sud-Ouest Con Carne

Name: Chili du Sud-Ouest Con Carne
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 4 (hiver) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 (hiver) feuilles de coriandre fraîche hachées; 2 girofle ail haché; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 grand poivron vert, gros dés; 1 kilogramme mandrin au sol; 3 (hiver) cumin moulu; 1 1 livre de courgettes, pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 2 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 grand poivron rouge, gros dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, gros dés; 3 Tomates roms, coupées en dés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs de soja, égouttés et rincés, facultatif; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le Chili Con Carne du sud-ouest pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Ce plat principal a 517 calories, 35g de protéines, et 38g de matières grasses par portion. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et cétogène régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, du mandrin moulu, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le 5ème Concours annuel de Chili: Entrée #5 - Chili Con Carne y Frijoles.