Champignons portobello farcis aux épinards

Name: Champignons portobello farcis aux épinards
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 comme les M&M's; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 4 crevettes et veinées sel et poivre noir moulu au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigrette italienne allégée; 25 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". parmesan râpé; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pepperoni haché; 4 grand capuchons, tiges et branchies de champignons portobello enlevés; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce chapelure assaisonnée, divisée; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage mozzarella râpé, divisé; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". épinards frais, hachés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les champignons portobello farcis aux épinards. Une portion contient 172 calories , 11 g de protéines et 9 g de matières grasses . Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,04 $ par portion. De nombreuses personnes ont fait cette recette, et 170 d'entre elles diraient qu'elle a fait l'affaire. Cette recette d'Allrecipes nécessite des œufs, des épinards, du sel et du poivre moulu et du parmesan. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Avec un score de 93 % sur Spoonacular, ce plat est incroyable. Des recettes similaires sont Champignons portobello farcis sans allergènes , Champignons portobello farcis végétaliens sur quinoa et Champignons portobello farcis à la viande et aux épinards avec fromage de chèvre .

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Pepperoni Haché

Badigeonnez les deux côtés de chaque chapeau de champignon portobello de vinaigrette italienne. Disposez les champignons sur une plaque à pâtisserie, les lamelles vers le haut.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Chapeaux De Champignons Portobello, Tiges Et Lamelles Retirées

3 Cuillères à Soupe De Chapelure Assaisonnée, Divisées

1 (10 Onces) Sac D'épinards Frais, Hachés

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

Cuire les champignons au four préchauffé jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Enrobés De Chocolat

Égouttez le jus qui s’est formé dans les champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier

Battre l’œuf, l’ail, le sel et le poivre noir ensemble dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

(soit Ou Régulier)

Comme Les M&M's

Matériel que vous utiliserez

1 Petite Aubergine (1 Livre), Pelée Et Coupée En Cubes

Incorporez les épinards, le pepperoni, le parmesan, 3 cuillères à soupe de mozzarella et 3 cuillères à soupe de chapelure dans les œufs jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

1/2 Livre De Fromage Jack Au Poivre, Râpé

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

Comme Les M&M's

Répartissez le mélange d'épinards sur les chapeaux de champignons ; saupoudrez les champignons avec la cuillère à soupe restante de fromage mozzarella et la cuillère à soupe de chapelure. Remettez les champignons au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Enrobés De Chocolat

Poursuivez la cuisson jusqu’à ce que la garniture soit dorée et que le fromage soit fondu, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé