Casserole de Poêlée de Dinde Mexicali

Name: Casserole de Poêlée de Dinde Mexicali
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés sans sel, non égouttées; 248 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers sans sel ajouté, non égoutté; 113 Noix de toute sorte (hachées) macaronis au coude, non cuits; 35 Noix de toute sorte (hachées) emballage mélange dassaisonnement à tacos 40% moins sodique; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde fraîchement moulue

La casserole de poêlée de Dinde Mexicali est une sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion contient 318 calories, 31g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 2,09 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez un mélange d'assaisonnement pour tacos à 0% moins de sodium, de la poitrine de dinde, des macaronis au coude et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 14 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 66%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poêlée de Poulet Mexicali, Cocotte Mexicaine, et Casserole de Dinde Tex Mex à Une Poêle.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Pendant la cuisson des pâtes, enduire une grande poêle antiadhésive d'un aérosol de cuisson; placer sur feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter la dinde; cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que la dinde s'effrite. Incorporer les pâtes égouttées, les tomates, le maïs et l'assaisonnement pour tacos; cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croustilles De Maïs écrasées, Divisées