Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de porc Mu Shu. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 3,69 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 371 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des châtaignes d'eau, du vinaigre de riz, du chou de Savoie et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le mélange de crêpes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crêpes au Praliné Érable-Noix et Crème Fraîche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est parfait pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Cocotte de Côtelette de Porc, Cocotte de Côtelette de Porc, et Cocotte de Côtelette de Porc.
Instructions
1
Chauffer le four à 400 F. Dans un petit bol, mélanger la sauce hoisin, le vinaigre, la sauce soja, le jus d'orange et le gingembre; réserver. Trancher les côtelettes de porc en lanières de 1/4 de pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Hoisin
Jus D'orange
Côtelettes De Porc
Sauce Soja
Vinaigre
Gingembre
Matériel que vous utiliserez
Bol
Four
2
Placer le porc dans un bol, saupoudrer de fécule de maïs et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De Maïs
Porc
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter le porc et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré, 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc
5
Transférer dans une assiette.
6
Ajouter l'huile restante dans la casserole et placer à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Ajouter les champignons et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 2 minutes. Incorporer le chou, les carottes, les châtaignes d'eau et la coriandre (si vous l'utilisez).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eau
Champignon
Coriandre
Chou
Carotte
8
Ajouter la sauce réservée et cuire jusqu'à ce que le chou commence à flétrir, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chou
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
9
Ajouter le porc et transférer dans un plat allant au four de 8 po sur 11 po ou dans une casserole peu profonde de 2 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
10
Ajouter les oignons verts à la pâte à crêpes et verser le mélange sur la cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
11
Saupoudrer de graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sésame
12
Cuire au four jusqu'à coloration dorée, environ 20 minutes.