Casserole de Frittata Rapide au Micro-ondes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de Frittata rapide au micro-ondes. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 354 calories. Pour 1,56 $par portion, cette recette couvertures 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Si vous avez de la sauce au poivre, du fromage cheddar, du jambon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat Rose Levy Beranbaum avec Ganache Mystère en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Avec une cuillère score de 55%, ce plat est plutôt bon. Des recettes similaires sont Frittata au Micro-ondes, Brownie au Micro-ondes à Solution Rapide, et Pain de Maïs Rapide au Micro-Ondes.