Casserole Classique de Nouilles Au Thon Léger

Name: Casserole Classique de Nouilles Au Thon Léger
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 283 Noix de toute sorte (hachées) boîte de crème de soupe aux champignons condensée à teneur réduite en matières grasses et en sodium, non diluée; 227 Noix de toute sorte (hachées) substitut dœuf en récipient; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 0 (peut être ou écrémé) moutarde moulue; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar fort réduit en gras râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 369 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) thon léger emballé dans de leau, égoutté; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement nouilles moyennes cuites sans jaune

La casserole de nouilles au thon Léger Classique de la recette pourrait satisfaire votre envie américaine en environ 1 heure et 10 minutes. Cette recette pour 6 personnes. Pour 1,65 $par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 322 calories, 27g de protéines, et 20g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est parfait pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du poivre, du thon rempli d'eau et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, pescatarien et cétogène régime. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 56%, ce plat est bon. Essayer Casserole de Nouilles au Thon Léger, Casserole de Nouilles au Thon Léger, et Casserole de Nouilles au Thon Léger pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la soupe, l'eau, le lait, la moutarde et le poivre jusqu'à homogénéité. Dans une poêle antiadhésive, faire revenir le céleri et les oignons dans l'huile jusqu'à ce que le céleri soit tendre. Incorporer les légumes, le thon, le substitut d'œuf et les nouilles dans le mélange de soupe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Substitut D'oeuf

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Bouquet De Céleri, Tranché (environ

20 Fines Tranches De Courgettes

8 (U-12) Crevettes

Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large

2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

Mandarines, Chacune

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Verser dans un 2-qt. plat de cuisson recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Cuire au four à 375° pendant 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce

Equipement

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri haché 283Noix de toute sorte (hachées)

boîte de crème de soupe aux champignons condensée à teneur réduite en matières grasses et en sodium, non diluée 227Noix de toute sorte (hachées)

substitut d'œuf en récipient 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts hachés 0(peut être ou écrémé)

moutarde moulue 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar fort réduit en gras râpé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait écrémé 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large 369Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) thon léger emballé dans de l'eau, égoutté 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

nouilles moyennes cuites sans jaune

Vin recommandé: Pinot Noir, Merlot, Vin Rosé

Le Pinot Noir, le Merlot et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon en conserve. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, les poissons "plus charnus" comme le thon peuvent absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également bien, en particulier si votre accord est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Pinot noir Chapitre 24 Fire et Flood The Fire avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 60 dollars par bouteille.

Chapitre 24 Feu et Inondation Le Feu Pinot Noir

Une étude dans la terreur en un mot, le feu. Il est plus fruité rouge que ses homologues, avec des parfums de cerises, de framboises, de cèdre et de sol forestier. Une composante tannique à la texture ceinture le vin tout en lui servant de tremplin, le gardant tonique et élégant.