Bâtonnets d'Aubergine

Name: Bâtonnets d'Aubergine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement substitut doeuf; 454 Noix de toute sorte (hachées) aubergine moyenne; 1 (peut être ou écrémé) 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement italien; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce à spaghetti sans viande, réchauffée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé grillé

Les bâtonnets de collation d'aubergines pourraient être l'œuvre d'art que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 80 calories. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez un substitut d'œufs, des aubergines, du sel d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Bâtonnets de Carottes, Bâtonnets d'Aubergines Au Parmesan, et Collation santé du nouvel an - bâtonnets de citrouille rôtis aux graines de sésame | Simone's Kitchensimone's Kitchen pour des recettes similaires.

Instructions

Couper l'aubergine dans le sens de la longueur en 1/2 po.- tranches épaisses, puis coupez chaque tranche dans le sens de la longueur en 1/2 po. bande. Dans un plat peu profond, mélanger le germe de blé, le fromage, l'assaisonnement italien et le sel d'ail. Tremper les bâtonnets d'aubergines dans le substitut d'œuf, puis enrober de mélange de germe de blé. Disposer en une seule couche sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien