Chaudrée de Fruits de Mer

Chaudrée de Fruits de Mer
Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? La chaudrée de fruits de mer pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,31 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 300 calories. 21 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de la soupe de céleri à la crème condensée campbell's®, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Chaudrée de Fruits de Mer, Chaudrée de Fruits de mer de la Colombie-Britannique, et Chaudrée de Fruits de Mer.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter l'oignon et la poudre d'ail et cuire jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Fondu Allégé (Velveeta), TranchéFromage Fondu Allégé (Velveeta), Tranché
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
3
Ajouter les soupes, le lait et l'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnethAneth
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
4
Chauffer à ébullition.
5
Ajouter les crevettes et le poisson. Cuire 5 minutes à feu doux ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
Cippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché FinementCippolini, Petit Oignon Doux Italien Plat, Pelé Et Tranché Finement
6
Garnir de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé23
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