Burgers de la Terre Céleste

Name: Burgers de la Terre Céleste
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots garbanzo ou pois chiches, rincés et égouttés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. thym séché; 1 2 cuillères à soupe de citron fraîchement pressé, ou au goût; 1 blanc doeuf; 3 (hiver) persil frais haché; 6 pains à hamburger au blé entier, fendus; 6 feuilles de laitue; 2 (hiver) sauce soya à teneur réduite en sodium; 6 tranches 20 fines tranches de courgettes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure assaisonnée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (raisins secs, abricots, dattes, pommes, bananes); 6 tranches boccacini à la mozzarella fraîche, chacun de 1 pouce de diamètre

Les hamburgers de la Terre céleste pourraient être juste les Américain recette que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,02 $par portion. Une portion contient 267 calories, 11g de protéines, et 4g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de tournesol, de la sauce soja, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est bon. Essayer Pain de Terre, Le Meilleur Chili sur Terre, et Surfez sur la Terre pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les huit premiers ingrédients. Dans un robot culinaire, mélanger l'œuf, le blanc d'œuf et les pois chiches; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Incorporer au mélange de riz. Façonner en six galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya

Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Dans une poêle antiadhésive enduite d'aérosol de cuisson, cuire les galettes dans l'huile pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et croustillantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre