Brocoli Rôti au Balsamique
Le brocoli rôti au balsamique pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 42 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de sel, de poivre, de fleurons de brocoli et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 87%, ce qui est incroyable. Essayer Brocoli Rôti à la Poêle, Une Feuille de Saumon en Croûte de Parmesan avec Brocoli Rôti, et Brocoli Balsamique Rôti pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen.
Ajouter le brocoli; cuire, en retournant de temps en temps, 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et croustillant - tendre.
Retirer du feu; ajouter le sel, le poivre et le vinaigre.