Brochettes De Poulet Grillées Acidulées

Brochettes De Poulet Grillées Acidulées
Des brochettes de poulet grillées acidulées pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Cette recette pour 6 personnes. Une portion contient 484 calories, 37g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 2,21 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Le 4 Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre, un mélange de vinaigrette, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Vinaigre en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et compatible avec les fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 45 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Brochettes De Poulet Grillées Acidulées, Brochettes de Poulet Oriental grillées avec Épi de Maïs grillé, et Brochettes de Dinde Acidulées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la vinaigrette, le mélange de vinaigrette, le vinaigre et l'eau. Réserver 1/2 tasse de mélange de vinaigrette pour tremper les brochettes cuites. Disposer le poulet et les légumes sur 6 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Enveloppe Mélange De Vinaigrette Italienne Au ParmesanEnveloppe Mélange De Vinaigrette Italienne Au Parmesan
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
2
Verser le reste de la vinaigrette sur des brochettes dans un plat peu profond. Réfrigérer 30 minutes pour mariner.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Air Head, Coupés En Fines LanièresBonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières
3
Placer les brochettes sur le gril sur des charbons moyennement élevés.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Griller de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en le retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Servir avec 1/2 tasse de mélange de vinaigrette réservée.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé9
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