Brochettes de Poulet au Fromage

Brochettes de Poulet au Fromage
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des brochettes de poulet au fromage. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 225 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, prenez un mélange de chapelure au fromage à la recette classique de quatre fromages, une vinaigrette ranch classique et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Noeuds Papillon au fromage avec Brochettes de Brocoli et de Mozzarella, Brochettes de Poulet PB &J, et Brochettes De Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Verser le mélange de fromage dans un plat peu profond. Enfiler les lanières de poulet sur des brochettes en bois; humidifier légèrement avec de l'eau. Tremper, 1 à la fois, dans le mélange de fromage, en le retournant pour enrober uniformément le poulet; déposer sur une plaque à pâtisserie cerclée recouverte de papier d'aluminium pulvérisée avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
EauEau
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En BoisBrochettes En Bois
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Ajouter le brocoli sur la même plaque à pâtisserie; saupoudrer du reste du mélange de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Servir avec la vinaigrette.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé11
Magazine