Broccolini Carbonisé À La Sauce À l'Ail Et aux câpres Recette

Name: Broccolini Carbonisé À La Sauce À l'Ail Et aux câpres Recette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) broccolini, extrémités garnies; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) canola; 2 gousses dail, fines tranches de papier; 1 pincée une pincée de sel casher; 0 (peut être ou écrémé) huile d'olive, plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (meilleure qualité), pour arroser; 2 (peut être ou écrémé) câpres salées, rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre non salé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la recette de Broccolini carbonisé Avec Sauce à l'ail et aux câpres. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 260 calories, 13g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 7,21 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du broccolini, des câpres salées, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Essayer Broccolini Casher Dans Une Recette De Sauce Balsamique Au Vin Crémeux, Broccolini + Pain Plat au Citron Carbonisé, et Steak de Flanc avec Vinaigrette aux Herbes et Broccolini Carbonisé pour des recettes similaires.