Bol de Quinoa Rouge avec Bettes à Carde et Œuf Poché

Un bol de Quinoa rouge avec des Bettes à Carde et un œuf poché pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 470 calories, 16g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Pour 2,26 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, de l'huile d'olive, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le quinoa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Quinoa en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Essayer Bettes À Carde Avec Salade D'Œufs Pochés, Saucisse Braisée et Tomates aux Blettes et Œufs Pochés, et Soupe de Bettes à Cardes et Haricots Blancs aux Œufs Pochés pour des recettes similaires.