Bol De Boeuf Teriyaki Pour Deux

Name: Bol De Boeuf Teriyaki Pour Deux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatique, Japonais
Ingredients: 170 Noix de toute sorte (hachées) entrecôte de bœuf désossée, coupée en fines tranches; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurettes de brocoli congelées, décongelées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1/2 de boîte de conserve de 14,5 oz) Tomates prunes entières épluchées de Hunt® hachées grossièrement; 2 1/2 C. à Soupe De Marinade et Sauce Teriyaki La Choy®; 1 1 livre de courgettes, Huile Végétale Pure Wesson®; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1/2 de boîte de 8 oz) Châtaignes deau tranchées La Choy® égouttées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc à grains longs, non cuit

La recette du bol de bœuf Teriyaki Pour deux personnes pourrait satisfaire votre envie japonaise d'environ 20 minutes. Une portion contient 341 calories, 24g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Cette recette de readyseteat.com a 4 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du steak de surlonge de bœuf, de l'huile végétale, de la marinade et de la sauce teriyaki, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Cuit au Four en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est incroyable. Essayer Bol de Boeuf Teriyaki, Bol de Saumon Teriyaki, et Bol de Poulet Teriyaki pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

170Noix de toute sorte (hachées)

entrecôte de bœuf désossée, coupée en fines tranches 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fleurettes de brocoli congelées, décongelées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(1/2 de boîte de conserve de 14,5 oz) Tomates prunes entières épluchées de Hunt® hachées grossièrement 2

1/2 C. à Soupe De Marinade et Sauce Teriyaki La Choy®11 livre de courgettes,

Huile Végétale Pure Wesson®1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(1/2 de boîte de 8 oz) Châtaignes d'eau tranchées La Choy® égouttées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc à grains longs, non cuit

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Lubanzi avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.