Boeuf Chinois et Brocoli

Name: Boeuf Chinois et Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage brocoli congelé, décongelé; 1 (peut être ou écrémé) fécule; 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de flanc; 1 tranche gingembre frais, finement émincé; 1 gousse dail émincée; 2 (hiver) 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sherry sec (peut remplacer 1 cuillère à café de jus dorange ou dananas par un trait de vinaigre); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée (gros tube); 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Le bœuf et le brocoli chinois est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 284 calories, 29g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,54 $ par portion. 5 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de brocoli, de sel, de steak de flanc et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'arachide, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Salés au Caramel aux Arachides en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est génial. Essayer Boeuf Chinois Au Brocoli, Boeuf Chinois au Brocoli, et Brocoli de Boeuf Chinois pour des recettes similaires.