Asperges Poêlées de Kittencal

Name: Asperges Poêlées de Kittencal
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) asperges fraîches (extrémités dures enlevées); 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail frais émincé; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu frais (au goût); 0 (peut être ou écrémé) sel casher (ou au goût); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée parmesan fraîchement râpé (au goût); 1 pincée flocons de poivrons rouges écrasés (facultatif ou au goût)

Les asperges poêlées de Kittencal pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 309 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette de Food.com a 7 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, du sel casher, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pommes de Terre Frites et Chou de Kittencal, Bâtonnets de Courgettes au Parmesan Frites de Kittencal, et Tranches d'Aubergines Frites de Kittencal (Végétarien).