7 Façons d'Alléger les Sandwichs (Panini à la Dinde, au Prosciutto et à l'Avocat)

7 Façons d'Alléger les Sandwichs (Panini à la Dinde, au Prosciutto et à l'Avocat)
7 façons d'alléger les sandwichs (Dinde, Prosciutto et Panini à l'avocat) pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 396 calories, 18g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,58 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 18 minutes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 743 diraient qu'elle a frappé le coup. Un mélange de jus de citron, de pain de céréales rustique, de gros sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Panini à l'avocat et à la tomate et à la Mozzarella / sandwichs, Sandwichs Panini à la Dinde Grillée, et Sandwichs Panini à la Mozzarella et à la Dinde.

Instructions

1
Étalez quelques cuillères à café de tartinade d'avocat sur deux tranches de pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
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PainPain
2
Déposer 1/4 de poitrine de dinde et une tranche de prosciutto sur une tranche de pain. Fermez le sandwich avec une deuxième tranche de pain.Faire griller le panini jusqu'à ce que le pain soit grillé, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De DindePoitrine De Dinde
JambonJambon
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé5
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