Wraps de Poulet Mexicain

Name: Wraps de Poulet Mexicain
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avocat en purée grossière; 0 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrine de poulet cuite râpée; 4 6 pouces tortillas de farine faible en gras (6 pouces) (telles que Mission 96% Cœur sans gras en bonne santé); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche; 12 tomates raisins coupées en deux; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé très finement verticalement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge très finement tranché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de fromage mélange mexicain réduit en gras pré-râpé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure sans gras

Les enveloppements de poulet mexicains pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 302 calories, 22g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Si vous avez de l'avocat grossier, du poivron, des tomates raisins et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Wraps de Poulet Mexicain, Wraps de Laitue Au Poulet Mexicain, et Wraps de poisson mexicain.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Répartir uniformément le mélange d'avocat sur chaque tortilla. Déposer le poulet et les 5 ingrédients suivants uniformément au centre de chaque tortilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Avocat

Poulet Entier

Propager

Rouler et couper en deux en diagonale. Fixez avec des pics en bois, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Servir immédiatement avec de la salsa ou refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

avocat en purée grossière 0(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poitrine de poulet cuite râpée 46 pouces

tortillas de farine faible en gras (6 pouces) (telles que Mission 96% Cœur sans gras en bonne santé)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de coriandre fraîche 12

tomates raisins coupées en deux 0(peut être ou écrémé)

cumin moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon émincé très finement verticalement 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge très finement tranché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)28Noix de toute sorte (hachées)

1/4 tasse de fromage mélange mexicain réduit en gras pré-râpé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure sans gras

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 68 dollars.