Vivaneau Sauté aux Tomates Prunes et Épinards

Le vivaneau sauté aux tomates prunes et aux épinards pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 227 calories, 36g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 3,27 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est formidable. Essayer Vivaneau Sauté Aux Tomates Prunes et Épinards, Vivaneau Rouge sur Épinards Sautés et Tomates, et Courgettes Sautées Aux Tomates Prunes pour des recettes similaires.