Vivaneau rouge aux Feuilles de Vigne avec Ail et beurre de Câpres

Vivaneau rouge aux Feuilles de Vigne avec Ail et beurre de Câpres
Vivaneau rouge dans des feuilles de Vigne avec de l'ail et du beurre de Câpres est un sans gluten et pescatarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 104 calories. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des filets de vivaneau, d'ail, de persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Quelques personnes ont fait cette recette, et 15 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 25%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Essayer Filets de Vivaneau Au Beurre aux Herbes et aux Câpres, Vivaneau aux Tomates Raisins Rôties, Ail et Basilic, et Ceviche de Vivaneau Rouge, Crevettes et Pastèque pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril du four.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Assaisonnez les filets de vivaneau avec du sel de mer et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Filets De VivaneauFilets De Vivaneau
3
Placez deux feuilles de vigne sur une surface propre afin qu'elles se chevauchent légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De VigneFeuilles De Vigne
4
Placez un filet au centre. Pliez les feuilles au centre du filet pour les enfermer complètement.
5
Badigeonner d'huile en haut et en bas pour empêcher les feuilles de coller, et placer sur une poêle à griller. Répétez avec les filets et les feuilles restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
6
Placez le poisson sous le gril préchauffé à environ 6 pouces de la source de chaleur. Faire griller pendant 4 minutes de chaque côté, en retournant une fois, ou jusqu'à ce que le poisson soit opaque.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
7
Pendant que le poisson est à griller, faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Incorporer l'ail, le zeste de citron, les câpres, le xérès et le persil. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
PersilPersil
BeurreBeurre
CâpreCâpre
AilAil
SherrySherry
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
8
Pour servir, retirez les paquets de poisson dans un plat et déposez la sauce sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PoissonPoisson

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Thrive Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.
Thrive Pinot Gris
Thrive Pinot Gris
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé1
Magazine