Vinaigrette Salée au Blé et aux Céréales

Name: Vinaigrette Salée au Blé et aux Céréales
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement boulgour; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri tranché; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricots secs hachés; 1 1 livre de courgettes, sarriette séchée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins secs dorés; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs non cuit; 2 (peut être ou écrémé) cous de poulet; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement orge à cuisson rapide; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 3 (hiver) Écorce de pastèque marinée, 1 pot

La vinaigrette salée au blé et aux Céréales prend du temps 35 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 279 calories. Pour 1,13 $par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 8. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'abricots, de persil, de céleri et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 41%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Baies de Blé s: Vinaigrette au Blé KAMUT, Muffins Salés épicés au poulet et au blé, et Crêpes salées sans céréales avec Asperges rôties, Épinards et Feta.

Instructions

Dans une grande casserole ou un faitout, faire revenir les oignons, le céleri, les abricots et les raisins secs dans le xérès et le beurre pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé. Incorporer le riz, le boulgour et l'orge; faire sauter pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot