Trempette Chaude Artichaut-Crabe

Name: Trempette Chaude Artichaut-Crabe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichaut, égouttés et hachés; 1 (peut être ou écrémé) assaisonnement pour faire bouillir le crabe (recommandé : Old Bay); 1 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 2 (hiver) feuilles de persil frais hachées; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés et bien égouttés; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement à lail et aux herbes sans sel; 1 pincée Pincée de poivre noir moulu; 2 (hiver) crème sure faible en gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure faible en gras; 340 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe en morceaux fraîche (ou une quantité égale de chair de crabe en morceaux en conserve); 2 (peut être ou écrémé) avoine (à cuisson régulière ou rapide); 1 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) origan séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé, divisé; 2 poches pita, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de gâteau au crabe, réservé aux Gâteaux au crabe OU voir la recette ci-dessous; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Assortiment de légumes (carottes, courgettes tranchées, branches de céleri); 2 (peut être ou écrémé) chapelure sèche assaisonnée

La trempette chaude Artichaut-crabe pourrait bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 391 calories. Cette recette pour 6 personnes. Pour 4,05 $par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichauts, de l'origan, des épinards et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 72%. Ce score est bon. Essayer Trempette de Crabe aux Artichauts, Trempette au Poulet Chaud de Nashville, et Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un bol moyen, mélanger le mélange de tourteau de crabe, les cœurs d'artichauts, les épinards, la crème sure, le persil, l'assaisonnement et 1/4 tasse de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs D'artichaut

Sure

Assaisonnement

Sauce Tomate Hunt's®

Persil

épinard

Crabe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien mélanger.

Transférer le mélange dans un plat allant au four peu profond et garnir du reste du parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four de 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que la trempette soit chaude et que le fromage soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir la trempette avec des quartiers de pita et des légumes sur le côté (ou des craquelins!).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Craquelin

Une Combinaison Des 2

Plonger

Dans un grand bol, mélanger la chair de crabe, la crème sure, l'avoine, la chapelure, la moutarde de Dijon, l'assaisonnement pour faire bouillir le crabe, l'origan et le poivre noir. Mélangez délicatement les ingrédients, en faisant attention de ne pas casser la chair de crabe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement à ébullition De Crabe