Trempette aux Épinards Salés

Trempette aux Épinards Salés
La trempette savoureuse aux épinards pourrait être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 16 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 72 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez une gousse d'ail, des craquelins de seigle, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Trempette aux Épinards et Artichauts au Four, Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, et Pain de Trempette aux Épinards Au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les épinards comme indiqué sur l'emballage. Laisser refroidir légèrement; presser pour bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
2
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la crème sure, le yogourt, l'estragon, le sel, la moutarde, le poivre et l'ail. Incorporer les épinards cuits, les châtaignes d'eau et les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
Oignons VertsOignons Verts
SureSure
EstragonEstragon
MoutardeMoutarde
épinardépinard
AilAil
PoivrerPoivrer
YogourtYogourt
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Couvrir et réfrigérer 1 heure pour mélanger les saveurs.
4
Servir avec des craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions72
Score de santé13
Magazine