Trempette aux Épinards et Artichauts au four

Trempette aux Épinards et Artichauts au four
La trempette aux épinards et aux artichauts cuite au four pourrait être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Cette recette fait 11 portions avec 259 calories, 8g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il est parfait pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage à la crème 3 moins gras, des bébés épinards, des chips de pita cuites au four et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, Trempette aux Artichauts aux Épinards et au Bacon, et Pain de Trempette aux Épinards Au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Micro-ondes les épinards dans un grand bol allant au micro-ondes à HAUTE température 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient fanés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
2
Bien égoutter les épinards en pressant entre les serviettes en papier. Hacher les épinards.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le fromage à la crème et l'ail; cuire 3 à 4 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que le fromage à la crème fonde. Incorporer les épinards, les artichauts, la crème sure et 1/4 tasse de fromage mozzarella; remuer jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
ArtichautArtichaut
SureSure
épinardépinard
FromageFromage
AilAil
5
Transférer le mélange à 1 qt. plat de cuisson peu profond.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Saupoudrer du reste de 1/4 tasse de fromage mozzarella.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre Crue RâpéePomme De Terre Crue Râpée
7
Cuire au four à 350 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et pétillant.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Servir immédiatement avec des quartiers de pita frais ou des chips de pita cuites au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
9
Remarque: Lavez soigneusement les épinards en sac avant de les utiliser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions11
Score de santé13
OccasionsSuper Bowl
Magazine