Trempette aux Haricots de Lima

Name: Trempette aux Haricots de Lima
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tranches bacon cuit et émietté; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais en vrac; 2 girofle un bouquet d'épinards frais (environ; 1 Zeste et jus de citron râpés; 283 Noix de toute sorte (hachées) boîte de haricots de lima surgelés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 bâton Croustilles de pita et/ou de légumes, pour servir

La trempette aux haricots de Lima pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 168 calories. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des chips de pita et / ou des bâtonnets de légumes, du persil, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Comment cuisiner: Sigarillas (haricot ailé), patani (haricot de lima) et courge au lait de coco, Cassoulet de Haricots de Lima, et Soupe aux Haricots de Lima pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les haricots de Lima et l'ail et laisser mijoter jusqu'à tendreté, 18 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots De Lima

Ail

Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir légèrement (les haricots doivent être chauds mais pas chauds).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Dans un robot culinaire, mélanger les haricots de Lima, l'ail, le persil, le zeste de citron, le jus de citron et 1 1/2 cuillère à café de sel jusqu'à ce qu'ils soient mélangés. Avec le moteur en marche, versez l'huile d'olive et traitez jusqu'à ce qu'elle soit incorporée mais toujours légèrement épaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Zeste De Citron

Haricots De Lima

Huile D'olive

Persil

Ail

Sel

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Transférer dans un bol et garnir du bacon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir chaud ou à température ambiante avec des chips de pita et/ou des bâtonnets de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips Pita

Légume

Achetez des haricots de Lima congelés: Ils ont un goût vert vif et beurré. Les haricots de lima de couleur olive et pâteux dont vous vous souvenez de l'enfance étaient probablement en conserve.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots De Lima

Olive