Tous les jours Dinde et Chili aux Haricots Noirs

Name: Tous les jours Dinde et Chili aux Haricots Noirs
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 (hiver) Sauce tomate Hunt's® - sans sel ajouté; 2 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement boîtes de haricots noirs, égouttés et rincés; 227 Noix de toute sorte (hachées) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 794 Noix de toute sorte (hachées) muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 2 oignon céleri haché; 3 (hiver) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée coriandre hachée pour la garniture; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs sucré congelés biologiques; 4 girofle ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 340 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde moulue; 2 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée oignon rouge haché ou échalote pour la garniture; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes (ou de poulet); 1 ( aubergines) oignon jaune, haché

Tous les jours, la dinde et le chili aux haricots noirs pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,66 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 187 calories, 17g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Si vous avez du bouillon de légumes, des grains de maïs, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. Cette recette de Tous les jours Maven a 3 fans. Il est parfait pour Le Super Bowl. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs, Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs, et Chili de Dinde aux Haricots Noirs.

Instructions

Mesurer la poudre de piment, la poudre de piment ancho, le cumin, l'origan, le sel, les flocons de poivron rouge et les feuilles de laurier dans un petit plat. Rincer et égoutter les haricots (si vous utilisez des haricots en conserve). Sortez le robot culinaire et incorporez les gousses d'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Flocons De Poivron Rouge

Gousses D'ail Entières

Haricot

Laurier

Origan

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Soupe

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter le mélange d'oignon, d'ail et de céleri. Cuire 4 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Ail

Oignon

Ajouter la dinde, casser avec une cuillère. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la dinde soit bien cuite et qu'aucune rose ne s'affiche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière