Tortillas de Poulet Rôti et de Haricots Frits

Name: Tortillas de Poulet Rôti et de Haricots Frits
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Gros oignon rouge piments verts hachés, égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, rincés et égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre hachée, congelée à leau froide dans un compartiment à glaçons; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit; 8 1 litre de lait entier, à température ambiante tortillas à la farine (décongelées, si congelées); 2 gousses dail émincées; 1 (peut être ou écrémé) chili moulu; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue prélavée râpée; 1 Petite oignon, haché finement; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cheddar fort râpé, plus 1/2 tasse; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Des tortillas de poulet rôti et de haricots frits pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette donne 4 portions avec 582 calories, 32g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous des piments, de la crème, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 62%, ce plat est plutôt bon. Essayez Tostada de Haricots Frits avec Légumes du Jardin Rôtis (Lundi Sans viande), Haricots frits et tortillas sains-Coupez le gras, pas la saveur, et Burgers de Patates Douces, de Millet et de Haricots Frits avec Crème d'Avocat Poblano Rôtie pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile dans une poêle à feu modérément doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et l'ail et cuire jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter l'ail, le cumin et le piment et cuire encore 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Piment

¼ Cuillère à Café D'origan

Ajouter les haricots et 1/2 tasse d'eau, et le cube de coriandre, couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes. Écraser les haricots avec le dos d'une fourchette et assaisonner de sel et de poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Coriandre

Haricot

Eau

Mélanger le poulet, 1/2 tasse de cheddar, les piments, le sel et le poivre, au goût et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Cheddar

Poulet Entier

Piment

Réchauffer les tortillas enveloppées dans une serviette au micro-ondes pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Étaler 1/8 du mélange de haricots sur chaque tortilla, garnir de 1/8 du mélange de poulet et rouler les tortillas vers le haut. Disposez - les côté couture vers le bas dans un plat allant au four, garnissez du reste du cheddar et couvrez de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Cheddar

Poulet Entier

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