Boeuf et Riz à Solution Rapide

Boeuf et Riz à Solution Rapide
Besoin d'un plat principal sans gluten? Le bœuf et le riz à solution rapide pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 524 calories, 40g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 2,53 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 27 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème condensée de soupe de céleri, des pois, du riz instantané et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz blanc instantané, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait Cuit au Four en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Essayer Bols de Riz au Bœuf Mongol Rapides, Conseils de bœuf à la mijoteuse sur le riz: Une mijoteuse rapide et facile, et Boeuf et Brocoli Cauli-Riz [aka Pas Chinois Pas Frit Pas de Riz] pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 177°. Faire dorer la viande dans une grande poêle; égoutter. Incorporer les pois, la soupe, le lait, l'ail et le thym. Porter juste à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
ThymThym
ViandeViande
LaitLait
PoisPois
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
2
Étaler le mélange de viande sur le fond d'un plat allant au four carré de 8 po. Garnir de riz; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PropagerPropager
ViandeViande
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Cuire au four 10 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé34
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