Toasts aux artichauts et au seigle

Toasts aux artichauts et au seigle
Les toasts aux artichauts et au seigle prennent environ 40 minutes du début à la fin. Pour 88 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 12. Une portion de ce plat contient environ 9 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 206 calories . Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Un mélange de paprika, de poivre de Cayenne, de pain de seigle et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 53 % . Des recettes similaires sont les toasts au seigle avec du saumon fumé, du concombre et de l'oignon rouge , les toasts aux artichauts et les toasts au crabe et aux artichauts .

Instructions

1
Placer le pain sur des plaques à pâtisserie non graissées ; vaporiser avec un spray aromatisé au beurre. Dans un petit bol, mélanger les artichauts, les fromages et le poivre de Cayenne. Dans un autre bol, battre les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes; incorporer au mélange d'artichauts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArtichautArtichaut
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Crème Fouettée Supplémentaire Et Galettes De Menthe Poivrée Enrobées De ChocolatCrème Fouettée Supplémentaire Et Galettes De Menthe Poivrée Enrobées De Chocolat
PainPain
Matériel que vous utiliserez
4 Onces De Crevettes Cuites Et Hachées Prêtes à Manger4 Onces De Crevettes Cuites Et Hachées Prêtes à Manger
Galettes Supplémentaires De Crème Fouettée Et De Menthe Poivrée Enrobées De ChocolatGalettes Supplémentaires De Crème Fouettée Et De Menthe Poivrée Enrobées De Chocolat
2
Répartir sur du pain; saupoudrer de paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
Lait (plus Si Une Consistance Plus Fine Est Souhaitée)Lait (plus Si Une Consistance Plus Fine Est Souhaitée)
PainPain
3
Cuire au four à 400° pendant 10-12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Matériel que vous utiliserez
6 Bouchées De Réglisse Noire6 Bouchées De Réglisse Noire
4
Servir chaud. Réfrigérer les restes.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé12
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