Toasts au Thon et au Cheddar

Name: Toasts au Thon et au Cheddar
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noix de toute sorte (hachées) 50 g de fromage cheddar râpé grossièrement; 4 (hiver) 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 4 (hiver) oignons verts, hachés finement (oignons nouveaux); 1 1 livre de courgettes, 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes; 200 Noix de toute sorte (hachées) thon dans leau; 3 tranches pain de blé entier

Cette recette sert 3. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 334 calories, 22g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du fromage cheddar, de la mayonnaise, du pain et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Toasts au Bacon au Cheddar, Toasts au Jambon et au Cheddar, et Chaudrée de Brocoli et Toasts au Cheddar pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

57Noix de toute sorte (hachées)

50 g de fromage cheddar râpé grossièrement 4(hiver)

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 4(hiver)

oignons verts, hachés finement (oignons nouveaux)11 livre de courgettes,

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes 200Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau 3tranches

pain de blé entier

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.