Tilapia Grillé à l'Asiatique

Name: Tilapia Grillé à l'Asiatique
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, gingembre frais, émincé; 3 grand gousses dail, hachées (environ un Tbs.); 1 citron vert, jus de (2 Tbs environ); 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de tilapia (ou autre poisson fin et doux)

Le tilapia grillé de style asiatique pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,24 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 147 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 99 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Si vous avez du filet de tilapia, des gousses d'ail, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est plutôt bon. Essayer Brocoli Grillé à l'Asiatique, Salade de Poulet Grillé à l'Asiatique, et Salade de Bœuf Grillé À l'Asiatique pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

gingembre frais, émincé 3grand

gousses d'ail, hachées (environ un Tbs.)1

citron vert, jus de (2 Tbs environ)0(peut être ou écrémé)

flocons de poivrons rouges écrasés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 2(hiver)

Réglisse jaune et verte 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de tilapia (ou autre poisson fin et doux)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.