Tilapia Croquant Cuit au Four

Name: Tilapia Croquant Cuit au Four
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (hiver) persil séché; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir frais moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à café de fromage Romano râpé; 2 (hiver) parmesan ou 2 cuillères à soupe de fromage asiago, râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement craquelins salés, écrasés en miettes; 2 filet filets de tilapia; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre non salé, fondu

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le tilapia croquant cuit au four pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 610 calories, 40g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 3,89 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, du tilapia, de l'assaisonnement et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Food.com a 22 ventilateurs. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Tilapia Frit Croquant Au Four, Tilapia Croustillant Aux Croustilles, Sel Et Vinaigre, et Tilapia Entier Cuit Au Four pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1(hiver)

persil séché 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre noir frais moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à café de fromage Romano râpé 2(hiver)

parmesan ou 2 cuillères à soupe de fromage asiago, râpé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

craquelins salés, écrasés en miettes 2filet

filets de tilapia 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre non salé, fondu

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 46 dollars.