Tilapia au Parmesan et Sauce au Vin Blanc

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le Tilapia au Parmesan avec une sauce au vin Blanc pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 287 calories. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la farine, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin blanc sec, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 47%. Essayer Tilapia Avec une Sauce Crémeuse au Vin Blanc de Crevettes et de Crabe, Blettes au Vin Blanc et Parmesan, et Spaghetti au Vin Blanc au Bacon et au Parmesan pour des recettes similaires.