Thon Fondu Simple

Name: Thon Fondu Simple
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 170 Noix de toute sorte (hachées) thon, égoutté et écaillé; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 2 (peut être ou écrémé) cornichon à laneth haché; 2 (hiver) 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 1 pincée (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar fort râpé; 2 tranches pain de blé entier

La fusion simple du thon nécessite environ 10 minutes du début à la fin. Une portion contient 788 calories, 64g de protéines, et 46g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de vinaigre balsamique, de pain, de moutarde de Dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 84%. Essayer Thon Fondu Simple, Faites Fondre Votre Cœur Thon Fondu, et Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez les tranches de pain au four pour les faire griller pendant qu'il préchauffe et pendant que vous préparez la salade de thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Thon

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un petit bol, mélanger le thon, la mayonnaise, le sel, le vinaigre balsamique, la moutarde et le cornichon à l'aneth jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Cornichons à L'aneth

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Moutarde

Sel

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Retirer le pain du four et empiler le mélange de thon sur une tranche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Thon

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer de fromage sur l'autre tranche de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Pain

Cuire au four préchauffé pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le thon soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Thon

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le côté fromage du sandwich sur le côté thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Thon

Couper en deux et servir immédiatement.

Equipement

Four

Bol

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles)170Noix de toute sorte (hachées)

thon, égoutté et écaillé 11 livre de courgettes,

Moutarde de Dijon 2(peut être ou écrémé)

cornichon à l'aneth haché 2(hiver)

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 1pincée

(gros tube)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage Cheddar fort râpé 2tranches

pain de blé entier

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Robert Mondavi Napa Merlot. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.