Tasses de Petit déjeuner aux Œufs Cuits au Four du Sud-Ouest

Name: Tasses de Petit déjeuner aux Œufs Cuits au Four du Sud-Ouest
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron coupé en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (Trader Joe's); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage cottage de Californie; 2 (hiver) coriandre fraîche, hachée; 57 Noix de toute sorte (hachées) piments verts, coupés en dés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre au hachis réfrigérées, non cuites; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage Queso Blanco de Californie, râpé; 2 (hiver) salsa, grosse; 12 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée saler et poivrer pour assaisonner; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange de fromage mexicain de Californie; 1 1 livre de courgettes, Paprika Fumé; 8 grand oeufs entiers, gros

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les tasses de petit-déjeuner aux œufs cuits au four du Sud-Ouest. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 124 calories. 2884 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Si vous avez de la levure chimique, des piments, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Mini Quiches Pour Le Petit Déjeuner / Jambon Cuit Au Four Et Coquetiers, Muffins aux Œufs du Petit Déjeuner, et Burritos aux Œufs Végétariens pour le Petit-déjeuner pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Enduisez un moule à muffins de 12 tasses d'aérosol de cuisson

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plateau à Muffins

Remplissez chaque moule à muffins d'environ 1/8 tasse de pommes de terre, salez et poivrez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Plateau à Muffins

Cuire au four de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles commencent à devenir dorées sur le dessus.Pendant la cuisson des pommes de terre, fouetter les œufs dans un bol moyen et les combiner avec du fromage cottage, de la levure chimique, des poivrons, de la salsa, des piments verts, du sel et du poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Fromage Cottage

Poudre à Pâte

Poivron

Piment Vert

Pomme

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Four

Fouetter

Bol

Retirer les pommes de terre du four, remplir chaque tasse d'environ 1 cuillère à soupe de haricots noirs et de mélange de fromage mexicain de Californie, puis répartir uniformément le mélange d'œufs dans chaque tasse.Garnir chaque coquetier d'une pincée de coriandre et de paprika et d'une pincée de fromage blanc queso blanco râpé.Remettre au four et cuire encore 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles gonflent bien et soient à peine posées sur le dessus (ne pas trop cuire, sinon elles seront spongieuses) Dégustez au chaud ou laissez les tasses refroidir complètement à température ambiante et conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pour réchauffer, enveloppez le coquetier dans une serviette en papier et réchauffez-le au micro-ondes pendant environ 30 à 45 secondes. Veillez à ne pas micro-ondes trop longtemps ou ils deviendront durs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage