Tasses de Laitue au Poulet
Tasses de laitue de poulet est un sans gluten et primal recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 280 calories. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de cœurs d'artichauts, de sel, de persil plat et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est solide. Essayer Tasses de Laitue au Poulet, Tasses de Laitue au Poulet, et Tasses de Laitue au Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ajouter le poulet, le poivre et le sel dans la poêle; cuire 3 minutes en remuant pour émietter. Incorporer l'oignon et les 5 ingrédients suivants (à travers les olives); cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Incorporer le fromage et le jus. Verser 1/4 tasse de mélange de poulet dans chaque feuille de laitue.