Tarte au Matzo aux Épinards

Name: Tarte au Matzo aux Épinards
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir, au goût; 1 pincée Cayenne; 227 Noix de toute sorte (hachées) paquet Tofutti Mieux Que Le Fromage À La Crème, divisé; 0 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 397 Noix de toute sorte (hachées) tofu extra-ferme (un paquet de 14 à 16 onces.); 567 Noix de toute sorte (hachées) épinards congelés, décongelés et le plus liquide pressé; 3 girofle ail haché; 2 (hiver) olives de kalamata, hachées; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 6 matzos (environ 6 pouces carrés); 0 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 2 (hiver) levure nutritionnelle; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 2 (peut être ou écrémé) boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (12 onces) de fromage Brie; 2 (peut être ou écrémé) sel (ou au goût); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja, divisé

La tarte aux épinards et au Matzo nécessite environ 1 heure et 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 317 calories. Pour 2,15 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des matzos, du lait de soja, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est bon. Essayer Bouillon de Poulet au Safran avec Boules de Matzo aux Épinards, Matzo Brei aux Épinards à la Crème et Oignons Croustillants, et Matzo allégé Brei aka Matzo Frit pour des recettes similaires.

Instructions

Chaleur.

Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail et les épinards et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Ajoutez ensuite 1/2 du Tofutti et 1/4 tasse de lait, remuez jusqu'à homogénéité et retirez du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Ail

Lait

Mettez le Tofutti restant dans un mélangeur avec le reste du lait de soja et la muscade. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Réserver. Bien écraser le tofu avec un presse-purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Soja

Muscade

Pomme

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Blender

Ajouter la levure nutritionnelle, l'origan, le jus de citron, les olives kalamata, le cayenne et le cumin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Levure Nutritionnelle

Olives De Kalamata

Jus De Citron

Poivre De Cayenne Moulu

Origan

¼ Cuillère à Café D'origan

Mélangez bien, puis ajoutez-le dans la poêle avec les épinards. Remuer jusqu'à ce qu'il soit combiné, puis ajouter le sel et le poivre fraîchement moulu au goût. Préchauffer le four à 204°. Vaporiser un plat de cuisson de 9 × 13 pouces avec un spray antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu

épinard

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Placez deux des matzos au fond du plat de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maquereau

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Versez environ 1/4 tasse du mélange de Tofutti dessus et utilisez un pinceau pour bien enrober les matzos. Couvrir avec la moitié des épinards. Mettez deux autres matzos sur les épinards, enduisez-les d'une autre tasse 1/4 de mélange de Tofutti et garnissez du reste des épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Maquereau

Mettez les deux derniers matzos sur le dessus, couvrez avec les Tofutti restants et saupoudrez de pignons de pin. Vaporiser légèrement d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Noix De Pin

Maquereau

Cuire à découvert pendant environ 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et serrées. Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de couper et de servir.

Matériel que vous utiliserez

Four