Tarte au Berger Facile

Name: Tarte au Berger Facile
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Européen, Irlandais
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) légumes mélangés congelés (comme les carottes, les pois et le maïs), décongelés; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage purée de pommes de terre réfrigérée ou congelée et décongelée; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire

La tarte au berger facile est une sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap plat principal. Une portion contient 414 calories, 25g de protéines, et 23g de matières grasses. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez du bœuf haché, du ketchup, des pommes de terre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les légumes mélangés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert à la Tarte à la Citrouille en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine écossaise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pâté de Berger Paléo, Remplissage Facile de Tarte Aux Pommes Maison, et Tarte Au Gâteau Au Fromage à La Citrouille Facile À Faible Teneur En Glucides.

Instructions

Chauffer le four à 400 F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le bœuf dans une grande poêle et cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il ne reste aucune trace de rose, environ 5 minutes. Cuillère et jeter toute graisse. Incorporer le ketchup et le Worcestershire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire