Tacos Moelleux au Poulet avec Oignons Sautés et Pommes

Tacos Moelleux au Poulet avec Oignons Sautés et Pommes
Des Tacos moelleux au poulet avec des oignons sautés et des pommes pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,85 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 435 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poitrine de poulet, d'huile d'olive, de muscade moulue et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Avec une cuillère score de 54%, ce plat est solide. Essayer Tacos Moelleux au Poulet avec Oignons Sautés et Pommes, Purée de Patates Douces, Côtelette de Porc avec Sauce au Cidre, Pommes Sautées et Oignons, et Poulet Sauté aux Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Saupoudrer uniformément le poulet de sel, de muscade et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
MuscadeMuscade
PoivrerPoivrer
SelSel
3
Ajouter le poulet dans la poêle; faire sauter 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter l'oignon; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
7
Ajouter la pomme; cuire 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
8
Ajouter l'ail; cuire 30 secondes en remuant constamment. Remettre le poulet dans la poêle; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Chauffer les tortillas selon les instructions sur l'emballage. Disposer 1/2 tasse de mélange de poulet uniformément sur chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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