Steak Poêlé À La Purée De Chou-Fleur

Name: Steak Poêlé À La Purée De Chou-Fleur
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) chou-fleur à petite tête (environ, fourré et coupé en fleurons; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives vertes dénoyautées, hachées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 4 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 échalote, hachée finement; 2 steaks en bandes (1 pouce dépaisseur; 1 1/2 lb au total)

Steak poêlé Avec purée de chou-fleur pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 420 calories, 26g de protéines, et 32g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,84 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou-fleur, du persil plat, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. 48 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est incroyable. Essayer Pétoncles Poêlés avec Purée de Chou-Fleur, Pétoncles Poêlés à la Purée de Chou-Fleur et Choux de Bruxelles Balsamiques, et 5 Ingrédients Lundi: Cuisses de Poulet Poêlées sur Purée de Chou-fleur pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

chou-fleur à petite tête (environ, fourré et coupé en fleurons 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil plat frais haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

olives vertes dénoyautées, hachées 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre noir 4(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 1

échalote, hachée finement 2

steaks en bandes (1 pouce d'épaisseur; 1 1/2 lb au total)

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.