Steak De Flanc Asiatique Grillé Aux Légumes

Name: Steak De Flanc Asiatique Grillé Aux Légumes
Prep time: 4 h 27 min
Cook time: 4 h 27 min
Total time: 4 h 27 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Glaçage à griller asiatique; 2 tête bébé bok choy, chacun environ 6 oz., feuilles séparées; 1 carotte, pelée et coupée en 1?tours de 4 pouces; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz cuit à la vapeur pour servir; 2 (peut être ou écrémé) 1? fécule; 113 Noix de toute sorte (hachées) champignons cremini, brossés et coupés en 1?pièces de 4 pouces; 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de flanc, environ 1 pouce dépaisseur; 1 gousse dail émincée; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 Tuberculose 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 2 (peut être ou écrémé) Frotter les grillades asiatiques; 113 Noix de toute sorte (hachées) pois mange-tout, parés; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le Steak de flanc Grillé asiatique Avec des légumes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 557 calories, 55g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Pour 6,28 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons cremini, des grillades asiatiques, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 27 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Essayer Steak de Flanc Asiatique Grillé, Steak de Flanc Asiatique Grillé, et Steak de Flanc Asiatique Grillé pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Glaçage à griller asiatique 2tête

bébé bok choy, chacun environ 6 oz., feuilles séparées 1

carotte, pelée et coupée en 1?tours de 4 pouces 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Riz cuit à la vapeur pour servir 2(peut être ou écrémé)

1? fécule 113Noix de toute sorte (hachées)

champignons cremini, brossés et coupés en 1?pièces de 4 pouces 454Noix de toute sorte (hachées)

steak de flanc, environ 1 pouce d'épaisseur 1

gousse d'ail émincée 11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 1Tuberculose

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 2(peut être ou écrémé)

Frotter les grillades asiatiques 113Noix de toute sorte (hachées)

pois mange-tout, parés 11 livre de courgettes,

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 40 dollars par bouteille.