Spaghettis aux Tomates et au Crabe

Spaghettis aux Tomates et au Crabe
Spaghetti à la tomate et au crabe est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 394 calories, 16g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,22 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des spaghettis, de la pâte de tomate séchée au soleil, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 21 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est super. Essayer Dîner ce soir: Spaghetti alla Boscaiola (Spaghetti à la Sauce Tomate et Champignons), Spaghetti au Thon et Sauce Tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro), et Spaghetti aux Olives et à la Tomate (Spaghetti Alla Puttanesca) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition. L'astuce avec les pâtes est d'avoir autant d'eau que possible dans la casserole. Cela empêche les pâtes de coller ensemble lorsqu'elles deviennent féculentes pendant la cuisson. Une fois que l'eau est à ébullition, ajoutez les spaghettis et faites cuire selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
À feu vif, chauffer l'huile dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Ajouter l'ail et baisser le feu à moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
4
Ajouter les tomates cerises et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate Verte Zébrée, Tranchée FinementTomate Verte Zébrée, Tranchée Finement
5
Ajouter la pâte de tomates séchées au soleil et les tomates séchées au soleil, puis retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Tomate Séchée Au SoleilPâte De Tomate Séchée Au Soleil
Pour Garnir Chaque BurgerPour Garnir Chaque Burger
6
Ajouter la chair de crabe en morceaux et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Chair De Crabe En MorceauxChair De Crabe En Morceaux
7
Ajouter les spaghettis cuits et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spaghettis CuitsSpaghettis Cuits
8
Servir immédiatement avec le persil frais haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil FraisPersil Frais
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé39
Magazine