Spaghetti à la Lotte et aux Piments Forts

Spaghetti à la Lotte et aux Piments Forts
Les spaghettis à la lotte et aux piments forts pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,9 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 755 calories, 33g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de vin, de lotte, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Avec une cuillerée score de 88%, ce plat est super. Des recettes similaires incluent Spaghetti à la Lotte et aux Piments Forts, Spaghetti Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghetti À L'Ail, À L'Huile D'Olive Et Aux Piments), et Spaghetti aux Poivrons doux --- Spaghetti con Sugo di Peperoni.

Instructions

1
Assaisonner la lotte de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LotteLotte
SelSel
2
Porter 6 litres d'eau à ébullition et ajouter 2 cuillères à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
SelSel
3
Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer l'huile d'olive, l'ail, les jalapenos, la lotte, le sel et le poivre et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, mais non dorés, environ 5 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Piment JalapenoPiment Jalapeno
Huile D'oliveHuile D'olive
LotteLotte
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les tomates, le vin blanc et la lotte et laisser mijoter 5 à 6 minutes de plus, jusqu'à ce que la lotte soit juste cuite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vin BlancVin Blanc
LotteLotte
TomateTomate
5
Ajouter les feuilles de menthe et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MentheMenthe
6
Retirez la casserole du feu.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient juste al dente et égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
8
Versez les pâtes chaudes dans la poêle avec la lotte et remuez doucement pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LotteLotte
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Verser les pâtes dans un plat de service chaud, saupoudrer de feuilles de fenouil et de menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FenouilFenouil
PâtePâte
MentheMenthe
10
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé61
Magazine