Soupe Wonton en semaine

Name: Soupe Wonton en semaine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) Poudre chinoise à cinq épices; 142 Noix de toute sorte (hachées) feuilles dépinards fraîches; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Morceaux de légumes en bouchées; 113 Noix de toute sorte (hachées) châtaignes deau, égouttées et hachées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 3 oignons verts, hachés (dessus inclus); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût

La soupe Wonton en semaine pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 43 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,56 per par portion. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez du sel, des feuilles d'épinards, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine chinoise. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est bon. Essayer Soupe Minestrone en semaine, Soupe de Tacos en semaine, et Soupe Wonton pour des recettes similaires.

Instructions

Verser les bouillons de poulet et de bœuf dans une grande casserole et porter à ébullition à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Bouillon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les châtaignes d'eau, les oignons verts et les wontons congelés et cuire jusqu'à ce que les wontons soient bien cuits et flottants, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau

Oignons Verts

Retirer du feu et incorporer les épinards frais. Couvrir la soupe et laisser les épinards cuire à la vapeur et ramollir dans la soupe chaude pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Soupe

Assaisonner de cinq épices chinoises, de sel et de poivre de Cayenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cinq épices Chinoises

Poivre De Cayenne

Sel

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

Poudre chinoise à cinq épices 142Noix de toute sorte (hachées)

feuilles d'épinards fraîches 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Morceaux de légumes en bouchées 113Noix de toute sorte (hachées)

châtaignes d'eau, égouttées et hachées 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 3

oignons verts, hachés (dessus inclus)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel au goût

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. L'essai Chenin Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 9 dollars par bouteille.