Soupe de Poulet à la Caribéenne au Citron Vert et à la Coriandre
La soupe de Poulet de style Caribéen à la Lime et à la coriandre est une sans gluten recette avec 23 portions. Cette soupe a 237 calories, 11g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de riz, de sel, de rub des Caraïbes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 4 heures et 23 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Soupe de Poulet de style Caribéen à la Mijoteuse au Citron Vert et à la Coriandre, Poulet Entier à la Lime et à la Coriandre à la Mexicaine (Mijoteuse), et Soupe de Poulet à la Coriandre et au Citron Vert pour des recettes similaires.
Instructions
1
Saupoudrer uniformément le poulet de frotter les Caraïbes; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Assaisonnement Sec Frotter
2
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une poêle moyenne à feu moyen-vif; ajouter l'oignon et l'ail. Cuire 3 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Oignon
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Transférer le mélange dans une mijoteuse ovale de 5 pintes à l'aide d'une cuillère à fente.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à Fente
Mijoteuse
4
Chauffer les 3 cuillères à café restantes d'huile dans une poêle à feu moyen-vif; ajouter le poulet et cuire de 6 à 8 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Transférer le poulet dans une mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
6
Ajouter 1 tasse de bouillon dans la poêle, en grattant la poêle pour desserrer les morceaux dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
8
Ajouter le bouillon restant, la sauce adobo et les 4 ingrédients suivants à la mijoteuse. Couvrir et cuire à FEU VIF 1 heure. Baisser la température à BASSE température et cuire 3 heures de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Adobo
Bouillon
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
9
Retirer le poulet de la mijoteuse et laisser refroidir 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
10
Retirer le poulet des os, en remettant la viande à la mijoteuse. Incorporer le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
Viande
Matériel que vous utiliserez
Mijoteuse
11
Servir la soupe sur du riz chaud cuit; garnir de coriandre, de radis et de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz Cuit
Sure
Coriandre
Radis
Soupe
12
Servir avec des quartiers de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De Chaux
13
* Nous avons utilisé la sauce adobo de piments chipotle en conserve dans la sauce adobo.