Soupe de Pommes De Terre et Carottes

Soupe de Pommes De Terre et Carottes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe aux pommes de terre et aux carottes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, entière de 30 et végétalienne a 99 calories, 3g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de l'eau, du poivre moulu, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est spectaculaire. Essayer Soupe de pommes de terre aux carottes, soupe indienne saine, Soupe aux Carottes et Pommes de Terre, et Soupe De Carottes Et Patates Douces pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans une grande casserole; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, 40 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Verser la moitié du mélange dans le récipient d'un mélangeur électrique; couvrir et traiter jusqu'à consistance lisse. Répétez la procédure avec le reste du mélange de légumes. Remettre le mélange en purée dans la casserole; ajouter le persil et le reste des ingrédients. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PersilPersil
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BlenderBlender
3
Servir chaud, ou couvrir et refroidir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé62
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